Capacitación de primeros auxilios psicológicos a docentes y personal administrativo de la Facultad de Ingeniería

El “Curso de primeros auxilios psicológicos” implementado en la Facultad de Ingeniería, a cargo de docentes y profesionales de la Facultad de Enfermería de la Unal, el cual tuvo como asistentes a docentes, personal administrativo, contratistas y estudiantes, fue espacio de aprendizaje y reflexión que giró en torno a temáticas claves para la vida personal y laboral asociadas a la salud mental, específicamente en habilidades para la identificación de situaciones de crisis y su abordaje desde técnicas prácticas de primeros auxilios psicológicos.

A lo largo de las 4 sesiones del curso, quienes asistieron como participantes expresaron sus experiencias alrededor de las temáticas centrales del espacio, favoreciendo procesos de empatía sobre la realidad individual y colectiva de la comunidad universitaria de la Facultad de Ingeniería. La metodología implementada, a partir de la explicación de los conceptos centrales, acompañada de ejercicios prácticos, permitió la interiorización de técnicas bastante útiles para abordar situaciones cotidianas que pueden llegar a afectar el bienestar individual sino se manejan de una manera adecuada. Se resalta el uso de la estrategia ABCD en el momento de llevar a cabo un primer auxilio psicológico.

Dentro de las conclusiones dadas al final de este espacio, se hizo énfasis en el autocuidado, los hábitos que favorezcan la salud mental como el mindfulness, así como la práctica de la escucha activa y empática a la hora de interrelacionarlos en ambientes de la universidad y nuestros propios hogares. Ante el aumento de la incidencia y prevalencia de alteraciones en la salud mental de la población a nivel mundial, es necesario la formación en la atención en primeros auxilios psicológicos, los cuales son definidos como una respuesta humana de apoyo a otro ser humano que puede estar en sufrimiento psicológico y puede requerir de apoyo. Estos auxilios están condicionados a diferentes aspectos culturales, políticos y socioeconómicos para el abordaje en la población, por lo que es necesario adquirir herramientas para aplicar los primeros auxilios psicológicos, por tanto, se resalta la importancia de espacios cómo el que se realizó y la necesidad de continuar con este tipo de iniciativas dentro de la Facultad que permee a más personas de la comunidad Universitaria.